ハートや魂の安らぎはもしかしたら腸内環境から始まるのかも？
一人一人のハートのピースメイキングから地球安泰を試みるピースメイキングラボより、一人一人の『腸』のピースメイキングを試みる講座。美味しい発酵食を戴いて、カラダもココロも醸してしあわせになってゆきましょう(^^)
暑い日々が続く中“、からだ”は思った以上に消耗しています。今回はこの季節に欠かせない『ぬか床づくり』で響きあいます✨
講師はピースメイキングラボのコンビから
発酵食品伝道師の青木隆。アシスタントに青木麻奈。（我が家は、夫がぬか床を守っています＾＾）ということで、講師も男子ですので、男子大歓迎です＾＾ぬか漬け王子を目指しましょう。
この季節になると酸味のあるぬか漬けが食べたくなるから不思議です。夏の”からだづくり“を日本人は数千年も続けてきたことを考えれば、すでに不思議ではなく自然な反応ともいえますが。
『うれしいぬか床』で漬けたぬか漬けを子供たちが食べると、口に入れた途端「おいしい！！」と反応します。最近、青木隆さんは栃木県内の幼稚園数カ所で、子供たちと先生達と共に、このぬか床づくりの試みをはじめ、それをきっかけにお母さん達がぬか床づくりを始め、「おいしい⇒楽しい⇒うれしい！』に繋がる活動を展開しています。
昭和世代にしていみると、どこか懐かしい味と言えると思います。
これまで『うれしいぬか床』を召し上がったお父さん達の反応の中に「おふくろのぬか漬けの味」を思い出す方も多々いらっしゃいます。味の記憶はいつまでも呼び起こされるのかもしれません。
ぬか漬けの乳酸菌がつくりだしてくれる「乳酸」が体に弱酸性届けてくれる、代謝を上げてくれるという栄養学的な裏付けはあるのですが、それだけではないと感じています。
頭で考えてもわからないことを、受け継いだ記憶と腸内フローラは知っています。
微細な感覚とともに、発酵食品はその奥行きが愉しさです。
一緒に探求してみましょう！夏休みに子供たちも大歓迎です＾＾
講座では、生ぬかからぬか床を500gつくります。
また、お持ち帰り用にすでに完成している商品「うれしいぬか床」を500gお渡しします。合計1kgのぬか床をお持ち帰り頂きます。
＜講座の詳細＞
日 時：
2017年8月11日（祝） 14:00~16:00
必ず予約をお願いいたします。
内 容：
◆ ぬか床を手作りします。
お持ち帰りは１ｋｇ
※ 完成品の〔うれしいぬか床 ５００ｇ〕＋
新しいぬか床５００ｇを手作り
◇ 「米ぬか」は栃木県産の有機栽培米１００％
◇ お塩は石川県の希少な海水塩「わじまの塩」（低温乾燥のミネラル値の高いお塩）
ご料金：４５００円
（『うれしいぬか床』500g、材料費含む、親子で参加の場合小学生以下のお子様は無料です。）
持 物：
◆エプロン
◆１リットル容器（タッパー等）又は
ジップロックの袋（Mサイズ×２枚）
◆笑顔と好奇心＾＾⇒ 美味しくなるのです！
申込：青木宛にメールにてお願いします。
メール: himaha☆gol.com（☆を＠にかえてください。）
電 話：090-3438-0268
神楽坂の古民家でゆっくりと醸してまいりましょう〜。